5 Tanda Bayi Kelelahan dan Kurang Tidur, Jangan Diabaikan ya Ma | POPAC 2020, Tempat Belajar Keluarga Milenial
  • baby /
  • tanda bayi kelelahan dan kurang tidur

5 Tanda Bayi Kelelahan dan Kurang Tidur, Jangan Diabaikan ya Ma

Bayi kelelahan dan kurang tidur bisa terdampak serius terhadap kesehatannya

baby-21998-1280-1-49fcfd69233649b6376e0c56eacd7ddb.jpg

Written by Winda Carmelita

Share:

Di masa-masa awal kehidupannya, bayi membutuhkan waktu tidur yang cukup sebagai bagian dari tumbuh kembangnya. Seiring dengan pertumbuhannya, bayi mama mungkin akan lebih sering terjaga. Tak hanya di siang hari, tetapi juga di malam hari. 

Meskipun pola dan durasi tidur bayi berbeda-beda, satu hal yang pasti adalah semua bayi yang tidak cukup tidur akan mengalami masalah kesehatan. Oleh karena itu, pertama-tama orangtua perlu tahu jika bayi kurang tidur. Berikut ini Popmama.com merangkum tanda-tanda bayi kurang tidur, dilansir dari Firstcry:

1. Lebih rewel dari biasanya

Pixabay/joffi

Secara naluriah, setiap mama tahu sesering apa bayinya rewel dan menangis. Para mama pun menyesuaikan diri dengan kebiasaan alami bawaan bayinya. Jika bayi mama tampak rewel, menangis, dan sulit ditenangkan dengan cara apapun lebih dari biasanya dan tanpa alasan yang jelas, hal itu bisa menjadi tanda bayi kurang tidur.

2. Memalingkan wajah

Freepik/sorapop

Bayi yang kurang tidur akan mencoba berpaling dari hal-hal yang membuatnya tetap terjaga. Ini terjadi secara otomatis karena ia sedang berupaya menidurkan dirinya sendiri. Meskipun hal ini umum terjadi pada waktu tidur siang dan malam, jika bayi melakukannya di waktu lain atau jam-jam normal aktivitasnya, bisa jadi penyebabnya karena ia sangat lelah dan ingin tidur. 
 

3. Menggosok wajahnya

Freepik/sergei_stock1977

Menjelang waktu tidur, bayi cenderung punya kebiasaan menggosok mata, hidung, memegang rambut, atau membelai wajahnya sendiri. Apabila kebiasaan ini dilakukannya terus-menerus, ini merupakan pertanda bahwa bayi mama kelelahan dan kurang tidur.

4. Bermasalah dengan nafsu makan

Freepik/cookie_studio

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Tauman dan tim menemukan fakta yang menarik. Dari 600 bayi di Amerika yang menjadi sampel penelitian, ditemukan bahwa bayi yang rewel dalam hal makan, biasanya tertidur lebih lambat dari bayi pada umumnya. Mereka pun lebih sering terbangun di malam hari sehingga pola tidurnya terganggu. Jadi, jika si Kecil termasuk picky eaters atau cenderung rewel dalam hal makan, kemungkin ia juga kurang beristirahat.

5. Sulit dibangunkan

Pexels/Georgia Maciel

Bayi yang cukup istirahat akan lebih mudah bangun secara alami. Bahkan dengan rangsangan kecil, seperti dipanggil atau terkena paparan cahaya. Kebalikannya, bayi yang kurang tidur sangat sulit dibangunkan. Mama mungkin harus berusaha dua kali lipat lebih keras untuk membangunkan si Kecil dari tidurnya. Bahkan setelah dibangunkan, bayi mama mungkin tidak sepenuhnya terjaga. 

Itulah beberapa tanda bayi kurang tidur. Kurang tidur pada bayi telah dikaitkan dengan berbagai masalah perilaku di kemudian hari, seperti ADHD, masalah tidur kronis, dan masalah fisik. Oleh karena itu, penting memastikan bayi mendapatkan istirahat yang cukup setiap waktu. Apabila Mama menemui masalah terkait masalah tidur bayi, segera periksakan bayi ke dokter agar mendapatkan perawatan sedini mungkin.

Semoga informasi ini bermanfaat. 

Baca juga:

Class

Class Schedule

kelas-ligwina-809e47230d6ebbc2e1b3d7afb78956d1.jpg
28 Sep, 13.00 Wib
Live: Trik Belanja Cermat dan Hemat agar Masa Depan Keuangan Terjamin
Speakers: Ligwina Hananto
tips-dan-trik-keluarga-sehat-di-tengah-pandemi-dengan-olahraga-bersama-81471177a7d828b457958db357c8e32b.jpg
28 Sep, 13.00 Wib
Live: Tips dan Trik Keluarga Sehat di Tengah Pandemi Dengan Olahraga Bersama
Speakers: Hilyani Hidranto
metode-terapi-kesuburan-dan-efektivitasnya-untuk-medapat-keturunan-315d27a7a9cb1251c0c0e71df6dace23.jpg
28 Sep, 13.00 Wib
Metode Terapi Kesuburan dan Efektivitasnya untuk Mendapat Keturunan
Speakers: dr. Caroline Tirtajasa SpOG(K)

Bussiness Development

Niken

0811 8022 785

niken.andani@idntimes.com

Media Relations & Partnership

Saraya

0812 1886 2176

saraya.adzani@idntimes.com